Программа тренировок в домашних условиях для волейболистов. | ДЮСШ «Спартак»

Скачайте файл с недельной программой тренировок для своего возраста, рассчитанную на выполнение с 15 по 21 июня.

Тренировка включает теоретическую и практическую части.

Для выполнения письменного теоретического задания Вам понадобятся документы для изучения теоретического материалы волейболистов, которые можно найти по ссылке:

http://спартак35.рф/volejbol-dokumenty-dlya-izucheniya-teorii/.

Для практической части — видео в нашей группы вконтакте:

https://vk.com/vologdaspartak35?w=wall-71677389_816