Тест по легкой атлетике. | ДЮСШ «Спартак»

Тест по Легкой атлетике.

  1. Бег — один из самых старых видов спорта, по которому были утверждены официальные правила соревнований. С какого года бег был включен в программу самых первых Олимпийских игр современности?
  • 1900
  • 1896
  • 1925
  • 1340
  1. Какие способности развивает челночный бег?
  • силовые
  • скоростно-силовые
  • скоростные
  • координационные
  1. Найди верное утверждение.
  • На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 23 вида у мужчин, и 24 вида у женщин
  • На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 24 вида у мужчин, и 23 вида у женщин
  • На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 22 вида у мужчин, и 22 вида у женщин
  1. Какое влияние на бег оказывает чрезмерный наклон туловища бегуна вперед?
  • сокращает длину бегового шага
  • увеличивает скорость бега
  • способствует выносу бедра вперед-вверх
  1. При самостоятельных занятиях лёгкой атлетикой наиболее эффективным является контроль над физической нагрузкой по…
  • частоте дыхания
  • частоте сердечных сокращений
  • самочувствию
  • чрезмерному потоотделению
  1. Для развития гибкости используются упражнения, направленные преимущественно на…
  • вытягивание
  • растягивание
  • расслабление
  • дыхание
  1. Дайте характеристику активной гибкости, как она проявляется…
  • Проявляется в принимаемых положениях
  • Подразумевает выполнение движений за счет собственных
    мышечных усилий
  • Проявляется в движениях
  • Подразумевает выполнение движений под воздействием внешних сил
  1. Марафонская дистанция составляет
  • 12 км 195 м
  • 52 км 195 м
  • 32 км 195 м
  • 42 км 195 м
  1. Техника прыжка в высоту с разбегом по дуге называется…
  • опорный прыжок
  • спринт
  • фосбери-флоп
  • тройной прыжок
  1. От чего в основном зависит результат в прыжках в длину с разбега?
  • быстрого выноса маховой ноги
  • максимальной скорости разбега и отталкивания
  • способа прыжка
  • одновременной работе рук при отталкивании