Для того, чтобы ответить на вопросы теста, изучите прикрепленный:
«Теоретический материал для подготовки к тесту».

Откройте вложение, ознакомьтесь с лекциями и приступайте к тесту!

Ответы необходимо сдать для проверки своему тренеру.

Тест по теоретической подготовке для пловцов.

Цель работы: Формирование у обучающихся базовой системы знаний в области плавания. Формирование теоретических умений и знаний в области плавания.

1. Какое физическое свойство воды в большей мере влияет на плавучесть?

• плотность
• теплопроводность
• текучесть
• теплоемкость

2. При какой температуре замерзает пресная вода?

• при 4°С
• при -5°С
• при -10°С
• при 0°С

3. Как изменяется плотность человека при дыхании?

• при вдохе плотность увеличивается, при выдохе уменьшается
• при вдохе плотность уменьшается, при выдохе увеличивается
• при вдохе плотность не изменяется, при выдохе уменьшается
• при вдохе и выдохе плотность не изменяется

4. Почему в морской воде человеку легче держаться на поверхности, у него выше плавучесть?

• потому что морская вода теплее речной
• потому что морская вода менее плотная
• потому что плотность морской воды выше пресной из-за наличия в ней растворенных солей
• потому что в морской воде легче дышать

5. Чему равняется плотность пресной воды?

• примерно 500 кг/м³
• примерно 700 кг/м³
• примерно 2000 кг/м³
• примерно 1000 кг/м³

6. На сколько двигательных (плавательных) циклов делается один вдох-выдох при плавании кролем на груди на длинные дистанции?

• на 3
• на 2
• на 1,5
• на 4

7. Какая фаза работы ног называется опорной (основной) при плавании кролем на груди?

• при движении ноги вниз
• при движении ноги вверх
• при движении ноги вверх и вниз
• при движении ноги вверх и вниз, включая паузу

8. Какая фаза работы ног называется опорной (рабочей) при плавании кролем на спине?

• при движении ноги вниз
• при движении ноги вверх
• при движении ноги вверх и вниз
• при движении ноги вверх и вниз, включая паузу

9. Какова величина угла атаки тела при плавании кролем на груди?

• 4 — 10°
• 10 — 12°
• 12 — 16°
• 16 — 20°

10. На сколько гребков необходимо делать вдох в плавании кролем на спине?

• на 2
• на 3
• на 4
• дыхание относительно свободное и выполняется в зависимости от темпа.

11. Каково условие соотношения плотности тела и воды при определении плавучести тела?

• если плотность тела больше плотности воды, оно тонет
• если плотность тела меньше плотности воды, то оно тонет
• если плотность тела больше плотности воды, то оно плавает плотность не влияет на плавучесть

12. Определите правильное соотношение физических свойств теплопроводности и плотности у воды и воздуха?

• вода обладает меньшей теплопроводностью и большей плотностью по сравнению с воздухом
• вода обладает большей теплопроводностью и большей плотностью по сравнению с воздухом
• вода обладает большей теплопроводностью и меньшей плотностью по сравнению с воздухом вода обладает меньшей теплопроводностью и меньшей плотностью по сравнению с воздухом

13. Что означает физическое свойство теплопроводность?

• накапливать тепло
• удерживать тепло
• способность материала или вещества вырабатывать тепло
• способность материала или вещества передавать через свою толщу тепловой поток, возникающий вследствие разности температур

14. Что означает статическое плавание?

• отсутствие движения
• двигательные действия руками и ногами
• напряжение тела во время движений
• напряжение мышц рук и ног во время гребков

15. Что означает динамическое плавание?

• плавание с помощью разнообразных двигательных действий
• неподвижное плавание
• плавание в команде «Динамо»

16. К какой группе видов спорта относится плавание?

• циклические
• ациклические
• смешанные
• повторно-интервальные

17. Какое понятие техники наиболее целесообразно применять в обучении и тренировке спортсменов?

• идеальная
• образцовая
• правильная
• рациональная

18. Назовите критерий рациональности двигательных действий в технике?

• красота движений
• соответствие современному эталону (образцу)
• эффективность решения двигательной задачи
• правильность исполнения

19. Что такое темп?

• количество движений на дистанции
• количество двигательных циклов, выполненных за единицу времени
• количество вдохов-выдохов
• длительность двигательного цикла

20. Что означает «фаза движения»?

• то же, что и ритм
• то же, что и темп, тождественное понятие
• часть движения, имеющая свои конкретные особенности
• целое движение

21. Чем следует руководствоваться при нормировании продолжительности занятий по плаванию в воде?

• температурой воздуха
• температурой воды
• температурой воды и воздуха
• собственными ощущениями тепла и холода

22. Какие системы организма развиваются при плавании в первую очередь?

• дыхательная и сердечно-сосудистая
• мышечная и нервная
• выделительная и мышечная
• дыхательная и мышечная

23. Что означает стабильность техники?

• сохранение согласованности движений
• достаточно длительное сохранение общей структуры и согласованности движений под воздействием утомления без снижения ее (техники) эффективности
• неизменяемый темп
•  неизменяемый ритм

24. В каком возрасте можно заниматься плаванием?

• в любом, без всяких ограничений
• в любом, при условии отсутствия противопоказаний к занятиям
• в дошкольном и младшем школьном возрасте
• в школьном возрасте

25. Что означает принцип прикладной направленности?

• прикладывать теоретические знания на практике
• практическое использование умений и навыков в жизни
• заниматься спортом
• теоретические исследования