Тест по плаванию. | ДЮСШ «Спартак»

Для того, чтобы ответить на вопросы теста, изучите прикрепленный:
«Теоретический материал для подготовки к тесту».

Откройте вложение, ознакомьтесь с лекциями и приступайте к тесту!

Ответы необходимо сдать для проверки своему тренеру.

Тест по теоретической подготовке для пловцов.

Цель работы: Формирование у обучающихся базовой системы знаний в области плавания. Формирование теоретических умений и знаний в области плавания.

  1. Какое физическое свойство воды в большей мере влияет на плавучесть?
  • плотность
  • теплопроводность
  • текучесть
  • теплоемкость
  1. При какой температуре замерзает пресная вода?
  • при 4°С
  • при -5°С
  • при -10°С
  • при 0°С
  1. Как изменяется плотность человека при дыхании?
  • при вдохе плотность увеличивается, при выдохе уменьшается
  • при вдохе плотность уменьшается, при выдохе увеличивается
  • при вдохе плотность не изменяется, при выдохе уменьшается
  • при вдохе и выдохе плотность не изменяется
  1. Почему в морской воде человеку легче держаться на поверхности, у него выше плавучесть?
  • потому что морская вода теплее речной
  • потому что морская вода менее плотная
  • потому что плотность морской воды выше пресной из-за наличия в ней растворенных солей
  • потому что в морской воде легче дышать
  1. Чему равняется плотность пресной воды?
  • примерно 500 кг/м3
  • примерно 700 кг/м3
  • примерно 2000 кг/м3
  • примерно 1000 кг/м3
  1. На сколько двигательных (плавательных) циклов делается один вдох-выдох при плавании кролем на груди на длинные дистанции?
  • на 3
  • на 2
  • на 1,5
  • на 4
  1. Какая фаза работы ног называется опорной (основной) при плавании кролем на груди?
  • при движении ноги вниз
  • при движении ноги вверх
  • при движении ноги вверх и вниз
  • при движении ноги вверх и вниз, включая паузу
  1. Какая фаза работы ног называется опорной (рабочей) при плавании кролем на спине?
  • при движении ноги вниз
  • при движении ноги вверх
  • при движении ноги вверх и вниз
  • при движении ноги вверх и вниз, включая паузу
  1. Какова величина угла атаки тела при плавании кролем на груди?
  • 4 — 10°
  • 10 — 12°
  • 12 — 16°
  • 16 — 20°
  1. На сколько гребков необходимо делать вдох в плавании кролем на спине?
  • на 2
  • на 3
  • на 4
  • дыхание относительно свободное и выполняется в зависимости от темпа.
  1. Каково условие соотношения плотности тела и воды при определении плавучести тела?
  • если плотность тела больше плотности воды, оно тонет
  • если плотность тела меньше плотности воды, то оно тонет
  • если плотность тела больше плотности воды, то оно плавает плотность не влияет на плавучесть
  1. Определите правильное соотношение физических свойств теплопроводности и плотности у воды и воздуха?
  • вода обладает меньшей теплопроводностью и большей плотностью по сравнению с воздухом
  • вода обладает большей теплопроводностью и большей плотностью по сравнению с воздухом
  • вода обладает большей теплопроводностью и меньшей плотностью по сравнению с воздухом вода обладает меньшей теплопроводностью и меньшей плотностью по сравнению с воздухом
  1. Что означает физическое свойство теплопроводность?
  • накапливать тепло
  • удерживать тепло
  • способность материала или вещества вырабатывать тепло
  • способность материала или вещества передавать через свою толщу тепловой поток, возникающий вследствие разности температур
  1. Что означает статическое плавание?
  • отсутствие движения
  • двигательные действия руками и ногами
  • напряжение тела во время движений
  • напряжение мышц рук и ног во время гребков
  1. Что означает динамическое плавание?
  • плавание с помощью разнообразных двигательных действий
  • неподвижное плавание
  • плавание в команде «Динамо»
  1. К какой группе видов спорта относится плавание?
  • циклические
  • ациклические
  • смешанные
  • повторно-интервальные
  1. Какое понятие техники наиболее целесообразно применять в обучении и тренировке спортсменов?
  • идеальная
  • образцовая
  • правильная
  • рациональная
  1. Назовите критерий рациональности двигательных действий в технике?
  • красота движений
  • соответствие современному эталону (образцу)
  • эффективность решения двигательной задачи
  • правильность исполнения
  1. Что такое темп?
  • количество движений на дистанции
  • количество двигательных циклов, выполненных за единицу времени
  • количество вдохов-выдохов
  • длительность двигательного цикла
  1. Что означает «фаза движения»?
  • то же, что и ритм
  • то же, что и темп, тождественное понятие
  • часть движения, имеющая свои конкретные особенности
  • целое движение

21. Чем следует руководствоваться при нормировании продолжительности занятий по плаванию в воде?

  • температурой воздуха
  • температурой воды
  • температурой воды и воздуха
  • собственными ощущениями тепла и холода
  1. Какие системы организма развиваются при плавании в первую очередь?
  • дыхательная и сердечно-сосудистая
  • мышечная и нервная
  • выделительная и мышечная
  • дыхательная и мышечная
  1. Что означает стабильность техники?
  • сохранение согласованности движений
  • достаточно длительное сохранение общей структуры и согласованности движений под воздействием утомления без снижения ее (техники) эффективности
  • неизменяемый темп
  •  неизменяемый ритм
  1. В каком возрасте можно заниматься плаванием?
  • в любом, без всяких ограничений
  • в любом, при условии отсутствия противопоказаний к занятиям
  • в дошкольном и младшем школьном возрасте
  • в школьном возрасте
  1. Что означает принцип прикладной направленности?
  • прикладывать теоретические знания на практике
  • практическое использование умений и навыков в жизни
  • заниматься спортом
  • теоретические исследования