Упражнения для домашней тренировки волейболистов. | ДЮСШ «Спартак»

Комплексы упражнений по волейболу и технику их выполнения Вы можете посмотреть в видеозаписях на стене нашей группы вконтакте: https://vk.com/vologdaspartak35.

Комплекс упражнений ОФП для спортивно-оздоровительных групп и групп начальной подготовки по волейболу. Каждое упражнение выполняется с указанным в видео количеством раз.
https://vk.com/vologdaspartak35?w=wall-71677389_627

Комплекс упражнений ОФП для волейболистов групп тренировочного этапа.
https://vk.com/vologdaspartak35?w=wall-71677389_628

Скачайте документы и изучите теоретический материал.

Для спортивно-оздоровительных групп и групп начальной подготовки:
— Определения.

Для волейболистов групп тренировочного этапа:
— Определения;
— Кодекс судейской этики;
— Порядок работы с карточками расстановки.