Волейбол. Упражнения для совершенствования и ОФП. | ДЮСШ «Спартак»

Технику выполнения, упражнения для совершенствования верхней и нижней передач мяча в волейболе и комплекс упражнений ОФП для волейболистов Вы можете посмотреть в видеозаписях на стене нашей группы вконтакте: https://vk.com/vologdaspartak35.

 

Техника выполнения верхней и нижней передач мяча в волейболе:

https://vk.com/vologdaspartak35?w=wall-71677389_473.

 

Упражнения для совершенствования верхней и нижней передач мяча в волейболе:

https://vk.com/vologdaspartak35?w=wall-71677389_474.

 

Комплекс упражнений ОФП для волейболистов:

https://vk.com/vologdaspartak35?w=wall-71677389_476.